「不，你先聽我講！」
教練相當激動，從冰類運動的發源開始，講到他自己從小練滑冰的不易……
等他終於想起重點，開始教滑冰時，PD大聲道：
「好了，學習時間到此結束，準備開始第一項任務，大家回到開場位置聽規則！」
「同學，我就不打擾你們錄節目了，任務加油！」教練說完，便溜走了……
曾運升和符賓宏互相攙扶著，從寧洲面前滑過：
「哎呦，練了十來圈，好無聊！」
「對，咱們已經掌握基礎的滑行了！快開始做任務吧！」
寧洲穿著全冰場最厚的衣服，心，卻是冷的……
【底子最好的人才，被耽誤成了唯一的零基礎。/大拇指/】
【那個教練怎麼不從盤古開天地開始講啊，催眠效果一流，我差點睡著……】
【@余氏官號，快來看敬業的預選代言人，踩在冰刀上都走路前進！】
【寧洲：我為什麼走你們心裡沒數？我生性不喜歡滑行是嗎？/再見/】
【啊哈哈！寧洲哪兒都不錯，就是自帶被針對debuff……】
寧洲邁著小碎步，艱難「走」回開場位置：「完蛋……」
「想開點！」余桐安撫道，「我相信節目組不至於無情無義，他們知道你還沒學會，不可能設置關於滑冰的任務……」
「第一個任務：短程滑冰比賽！」「無情無義」的PD大聲道。
余桐噎住，表情沉重：「寧洲，保重！」
【寧洲：余姐，你剛才可不是這樣說的！】
【在以滑行為基礎的冰面，寧洲將採用最原始的代步方式——走！】
【高！實在是高！】
【前排售賣瓜子花生！即將開場的好戲是——寧洲的花式落敗！】
PD把他們帶到起跑線，指著二十米外的一條線：
「那裡就是終點，率先衝線的人獲勝，拿出你們的最快速度吧！」
佟容傻眼：「這麼近？剛起跑就得衝刺？」
「對，正常的比賽佟容你肯定第一，短程滑行偶然性大一些。」
PD解釋完，激情澎湃：「觀眾朋友們不要眨眼，這場比賽幾秒內就能決出勝負，千萬不要錯過精彩時刻！」
曾運升吐槽道：「二十米，我們對上花滑天才也沒有勝算啊……對吧寧洲？」
寧洲蔫蔫的：「要是比誰最慢我還能爭一爭。」
佟容憋笑，同情道：「這樣吧，我讓你們五米，等你們都出發我再啟動。」
【五米，聊勝於無吧。】
【哇哦，好有懸念的比賽！/敷衍/】
【我不理解，一個運動綜藝，讓花滑專業運動員和一群新手比賽滑冰，能有什麼節目效果？】