我：「那天我沒有找出來你能聽見我的原因，也許只是因為空氣中的能量稀薄到我探查不出的程度。但雖然我沒探查到，可妖立感知到了，於是妖立藉助那能量強化了一點我與你的聯繫。還有我與你能交流後，我對你附近越來越廣闊區域的信息獲取，可能也不單是因為我越來越適應這個世界，還因為那能量給我搭出了通道。」
姚廣醉：「這麼說來似乎是對你很有用的能量，所以它是不是也會對其他人有好處？」
我：「讓每一個人腦袋中多一個人聲？得瘋掉多少？」
08349-建議鍛鍊身體
我：「我跟你提過，在我的世界，人類社會分成了兩大塊區域，一塊叫修真界，另一個塊叫凡人界，凡人界的生活方式與你們這裡差不多，而修真界你聽名字就應該知道主要生活的是哪種人。對於修士來說，靈力毫無疑問是非常有用、非常有好處的東西，但對於凡人來說，雖然略微地吸收一點靈氣也有利於身體健康，可如果吸收過量，身體反而會出現各種問題，甚至可能基因崩潰，死亡或者變得畸形。」
我：「因為凡人的身體沒有建立起消化靈力的穩定脈絡。」
我：「其他人我暫時沒法管，但你，從今天開始，跟著我學習修煉。儘量保證你身體對異常能量的承受能力始終高於環境能量的濃度。」
姚廣醉：「這個修煉方式我能告訴其他人嗎？」
我：「可以。多數修煉入門訓練方法與普通的強身健體流程差不多，你就說你想鍛鍊身體了並邀請朋友們陪你一起練，不會引起異樣關注。但注意，入門的重點在于堅持。最簡單的，每天繞操場跑三圈——不限速度——能堅持一周的，你覺得有多少人？而我對你的要求是，只要這突然多出來的能量不消失，你就得一直練下去。」
姚廣醉：「這要求是有點太高了……我先以身作則吧。」
在以身作則之前，姚廣醉還是先邀請了舍友們：「最近幾個月大家都發現了吧，天氣變化頻繁、氣溫波動劇烈，過年那會兒有一天下午我甚至在室外穿了短袖，而當天晚上蓋著羽絨被卻凍得我半夜爬起來又加了一床被子。」
舍友們：「嗯，深有體會，所以？」
姚廣醉：「所以，在這樣變化莫測的天氣下，很容易生病，我決定加強鍛鍊，提高體質，每天花一到兩小時跑跑步、做點引體向上什麼的，你們要一起來嗎？」
舍友們：
「……」
「其實我媽也是這麼說的，我爸還去參加了個老年騎游隊。」
「過年那會兒，全家人都健健康康的，就我感冒發燒直接躺下了，其實我也覺得有點慚愧，想改正。」
「我回學校比你們早幾天，其實這兩天已經看到有一些人早起鍛鍊了，其中不少人都是因為被天氣干倒過後為自己的孱弱而心虛，所以下定決心要改正。從不熬夜、三餐準時開始。」
姚廣醉：「那麼，少年們，一起來吧。」
舍友們：
「我再考慮看看。」
「一個小時會不會太長了？半個小時吧？」
08350-重點是堅持
姚廣醉：「好意思嗎？平時打球你們怎麼不嚎時間太長？你們又不是沒體力，半小時就夠熱個身的，能起什麼鍛鍊效果？你們要是平常完全不運動、爬樓梯都喘的，那我們是可以循序漸進，從每天練十分鐘開始，但我們明明有運動底子，現在只不過是將運動每日化，至於這麼不敢嗎？」
姚廣醉：「或者每天打場球也可以。」
舍友們：
「就算是打球，每天來也扛不住啊……」
「老了老了，不比高中時那會兒了。現在一周最多只能打一次。」
說到最後，只有那個過年時感冒發燒的富弓宿願意和姚廣醉一起鍛鍊，且練到第三天便開始偷工減料，第四天就說和一個學妹有約，放了姚廣醉鴿子。
姚廣醉沉痛：「現在的大學生啊……」
我：「想在僅僅三個舍友中挑出一個像樣的，是有點難，但你可以將目光放寬到全校嘛。你看這幾天和你一起在操場上揮灑汗水的還是有不少。」
姚廣醉想了想，溜達到了離森慎刃宿舍最近的那個操場，一邊做熱身一邊給森慎刃發消息：「男神，為了身體健康，要來一起鍛鍊嗎？我認識一個習武的高手，他教了我一些鍛鍊技巧，雖然我們這個年齡才起步太晚了，練不成高手，但長期鍛鍊下去肯定對身體好。我練了幾天覺得睡眠質量都提升了，明顯可以防禿。」